火霄山的莲公主提示您：看后求收藏（射手中文网www.workathomeinfo.org），接着再看更方便。
“899，890，891……”
索隆挥舞着巨大杠铃，用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候，也被吓了一跳，这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉，也知道那些不是什么绣花枕头。
“索隆，你这杠铃，让我试试。”陈娜美来了好奇心。
“你拿不动吧。”索隆怀疑，等他挥舞到1000下，就将手中的杠铃放下，轻拿轻放，不然手一松，将夹板磕出一个洞就不好了。
陈娜美看到杠铃片上的数字25KG，她就有些不淡定了，一共是四片，也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀，不过也才八十二斤。
索隆擦着汗，既然娜美有兴趣，他也不会拒绝，尤其是经过了阿龙那场战斗，他也不得不承认，现如今的娜美有些令人刮目相看。
陈娜美学着索隆的姿势，双腿分开站立，气沉丹田，双手一上一下紧握杠铃一端。
“起。”
上手的时候，陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面，不过也只离开了半掌宽，陈娜美就再也提不起来，无奈，她只能放弃。
“我就说吧，你拿不动。”索隆笑了笑，他这一身肌肉可不是白练的，再看陈娜美，纤细的身材，就这身材都很难让人相信，她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙，他都不见得自己有那个信心打败他。
陈娜美也清楚，自己能打败阿龙，不过是因为新手BUFF的加成，而且这加成还不少。没了这新手BUFF，她就好似被打回了原形。
但是，陈娜美并不气馁，而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以，她也可以，只是索隆现在能举200斤锻炼，她只能减少重量，先练50斤看看再说。
想到此处，陈娜美就从上面取下三片杠铃片，就留一个在上面。
50斤刚好，陈娜美能举起来，而且明显手臂是有一些吃力的，这也刚好能起到锻炼的作用。
“索隆，我用你的器材锻炼，你不介意吧。”
“不介意，你随便用。”索隆真不介意，反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外，还有其他器材，都可以使用。
“娜美，这是我调制的冰镇橘子汁，非常好喝哦。”山治端着托盘，托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美，你原来在锻炼啊，锻炼中的娜美也是如此的
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综武侠] 江湖处处修罗场](https://www.workathomeinfo.org/images/159704/3747b23377391fc13b092db30aa3bb96.jpg)