云上君子提示您：看后求收藏（射手中文网www.workathomeinfo.org），接着再看更方便。
周瞬、俞嘉佳、童悦：“？？？”
“我也来份红烧肉。”尹修说。
周瞬、俞嘉佳、童悦：“？？？？？”
周瞬、俞嘉佳和童悦你看看我，我看看你，都从对方的一脸震惊中互相对上了答案：岑渊和尹修一定是又双叒叕抽风了。
三人想起来，今天从见到岑渊和尹修起，这俩人就很不对劲，哪哪都不对劲。
三人还在发怔，工作人员已经朝岑渊递过来一盒红烧肉盖饭。岑渊伸手去接，周瞬想按住他手腕，“队长……你认真的吗？”
吃肉一时爽，减脂火葬场啊！
开录前杨一杭就反覆叮嘱他们，进了节目组别乱吃东西，不然一周后长膘了，就等着啃草加健身房豪华套餐伺候。
岑渊不动声色地避开了周瞬的手，动作敏捷得周瞬甚至没反应过来，淡淡回道：“嗯。”
他做什么都是认真的。
岑渊不是不知道这个时代有“减肥”这种反人类的存在，他们的早餐和午餐都是杨一杭提前安排好的沙拉，当时在路上，匆匆忙忙地有口吃的就不错了，岑渊和尹修也就都没说什么。
七年的行军生涯里，多的是连口树皮都啃不上的挨饿日子。
可现在，香喷喷的肉就在眼前，还要吃草？
这不是傻逼么。
于是三人眼睁睁地看着岑渊接过那盒红烧肉盖饭。
又眼睁睁地看着尹修也接过一盒红烧肉盖饭。
俞嘉佳张了张嘴，不争气地吞了口口水，追随两位大佬的步伐伸出试探的小手手，“那我，我也……”
周瞬把他的手按了回去，“你什么。”
俞嘉佳明明比周瞬还要高5厘米，此刻却委屈巴巴地瘪嘴，像极了一头可怜的哈士奇，“我也——”
周瞬：“闭嘴吧。”
俞嘉佳：“想吃红烧肉！”
周瞬：“你之前胖起来的5斤减回去了么。”
俞嘉佳：“我188我胖5斤怎么了？”
周瞬：“你跟杨哥说去。”
俞嘉佳：“……刚刚上课那么累，我需要补充能量！”
周瞬：“两个小时的课程，教练讲理论讲了20分钟，60分钟练挥拍加矫正动作，你休息了20分钟，40分钟练步法，你休息了15分钟，这一节课总计消耗热量不超过500大卡，减掉1000克脂肪需要消耗7
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
