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天还未亮,江海天已然醒转。
看了眼手机,刚刚六点整。
“我是一点半上床,现在六点,睡了四个半小时。一个睡眠周期为九十分钟,我正好睡了三个睡眠周期。”一觉醒来,江海天只觉灵台清明,神清气爽。
“近日,我的睡功似乎也略有增长,能够轻松进入深度睡眠状态,提升睡眠质量。哪怕仅仅休息了四个半小时,但精神状态和睡六个小时差不多,比常人睡满八小时都强。”
江海天满意地点点头,知道自己的修为,日益加深,在不知不觉中慢慢进步着。
接着,他起床开始洗漱,洗漱完毕,就一路小跑,跑去操场晨练。
这个时间,他并非是最早来到操场的,刚一入场,就已看到三五成群的小团体,各自按照自身的节奏和目的去活动筋骨。
他的晨练,与众不同。
那些退了休的老大爷老大妈晨练,要么是太极拳、八段锦,要么是木兰扇、广场舞,活动活动气血,节奏以舒缓为主。
而那些体育生,则训练各异,有的先跑个一千米热热身,再到单杠上拉几组引体,拉伸筋骨,有的就在玩那些普通的运动器材,还有的则进行负重训练,手上脚上都绑着几公斤重的沙袋……形形色色,不一而足。
唯独江海天,他的各种举动,迥异于常人。
只见他两眼紧闭,双脚打开,与肩同宽,两腿微曲,双手则自然下垂,静静地站在原地。
远远望去,身体似乎一动不动,处于一种完全静止的状态。
不,说是静止不动,但若靠近了仔细观察,则会发现他的身体各处,无时无刻不在运动,只是这种运动极其细微,不注意看,根本观察不到罢了。
他神气合抱,闭目内视,只觉四肢百骸通畅无阻,气血则在江海天意念控制下,依循着特定路线,循环不休。每循环一次,他的气血就强盛那么微不可察的一丝。
此番体内变化,普通人从他的外表上是决计看不出来的。
不远处,有两位老先生,一位打完了一套二十四式太极拳,一位则在把八段锦来回演练了几遍,正摆出“左右开弓似射雕”这一式的姿势。
“老张,你瞧瞧,那边那个小娃娃练的是啥?怎么一动不动的?已经十分钟了。扎马步不像扎马步,练拳不像练拳。”练太极拳的老者朝练八段锦的老者发问道。
练八段锦的老者闻言,停了下来,朝江海
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